“银龄阅读·书香相伴”中医养生阅读分享暨现场义诊活动走进广汇社区

　　吐鲁番市融媒体中心讯（文/图 通讯员 贾真越）11月5日，“银龄阅读·书香相伴”中医养生阅读分享暨现场义诊活动走进高昌区高昌路街道广汇社区，不少居民前来聆听养生分享、寻医问诊。

　　本次活动由市委宣传部、市卫生健康委主办，市融媒体中心承办，市维吾尔医医院、高昌区人民医院、广汇社区协办，是全民阅读与健康中国行动下沉基层的生动实践。活动以“读养生书、学养生法、享健康礼”为主题，选取《跟老中医学养生》作为共读书目，融合阅读分享、中医药科普、便民义诊等服务，让养生知识通俗易懂、实用可学。

　　分享环节，主讲人围绕书中“善养之人能防未病”主线，结合吐鲁番干燥多风、昼夜温差大的气候特点，讲解顺时养生要点；依托药食同源理念，介绍红枣、枸杞、山药等本地食材的调养方法。现场还演示了足三里、涌泉、合谷、内关等常用穴位的定位和按揉技巧，针对高血压、失眠、肠胃不适等中老年常见问题给出调理建议，并提醒大家养生调理不能替代正规诊疗。居民们积极互动，跟着找穴位、聊养生困惑，现场气氛活跃。

　　养生讲座结束后，义诊有序开展。市维吾尔医医院的医师为居民免费测量血压、血糖，提供一对一中医脉诊、健康咨询，开展耳穴压豆、艾灸、穴位按揉体验，还为大家发放特色中药茶饮包。社区工作人员有序引导，摆放等候座椅，方便老年群众。本次活动累计服务居民94人次。

　　近年来，吐鲁番市持续推动全民阅读和健康科普下沉社区，将文化服务与健康服务有机结合。“银龄阅读·书香相伴”活动以书为纽带，把书香建设和便民健康服务送到群众家门口，让文化润疆和健康中国建设有形有感有效，不断提升群众的获得感、幸福感。