夜间进食如同让本该休息的脾胃“加班”，轻则积食内热，重则功能受损。尤其家有小儿的家长更需警惕——孩子晨起的舌苔就是脾胃健康的晴雨表。
想要安睡又养胃？记住新疆医科大学第四附属医院（自治区中医医院）儿科副主任医师郭春华讲的这些黄金法则。
新疆维吾尔自治区卫生健康委员会指导
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吐鲁番日报
