夜读||你有多自律,就有多美好
1
跳出舒适区
才能遇见更美好的自己
自律确实不是一件非常容易的事情,但如果想要成长和进步,就必须要打磨自己。
熬夜、赖床、暴饮暴食,这些能让我们觉得“舒服”的事情,其实并不能真正让我们变好,只会在不知不觉间偷走时间。
真正能够让我们变好的那些习惯,比如读书、健身、早睡早起,最开始一定都没那么容易坚持,没那么舒服。但越是常人看来难以坚持甚至有些无聊的事情,越能够考验一个人的意志力,也越能够锻炼一个人。
跳出舒适区,才能遇见更强大更美好的自己。
2
真正的自律
从认真对待每一个当下开始
真正的自律,并不是准备了多么详细的计划、有了多么齐全的运动装备、买了多少本新书……不是的,自律是从认真对待每一个当下开始的。
比如,想早起时能立刻下床,想锻炼时能马上出去跑步,想读书时能读它一两个小时……不消耗自己的时间去和他人比较,不从天气或者心情上找借口,而是最终将这些小细节养成一个个受益终生的习惯。
还在努力坚持的你,请不要泄气,认真把握当下的每分每秒,终有一天你会发现,你的日积月累,已经成为他人的望尘莫及。
3
你有多自律,就有多美好
其实,自律就是知道自己要什么,要成为什么样的人,要做成什么样的事,要过怎样的一生,进而努力去实现。
新的一年,别再懒惰,别再凡事三分钟热度。想要的身材得自己练出来,想要的生活得自己争取。就从当下开始挑战自己、超越自己,一点一点前进,你终将活成自己喜欢的样子。
你有多自律,就有多美好,愿你我都能成为更好的自己。
来源:人民日报,编辑 彭冬
[责任编辑:文志辉]