注册新用户 |  帐号: 密码: 网上投稿 | 广告合作
站内搜索:
  首页 | 社会聚焦 | 关注民生 | 热点事件 | 法制报道 | 冷暖人间 | 社会掠影 | 关爱弱势 | 精神文明
当前位置:吐鲁番网 > 民生 > 关注民生 > 内容阅读
看球赛别激动 谨防高血压脑出血
2022年11月23日 作者: 编辑:王艳玲 来源:西安新闻网

  11月21日0时,万众瞩目的卡塔尔世界杯终于开始了,32支球队将在接下来近一个月的时间里披荆斩棘,争夺大力神杯。相信很多小伙伴都会备好啤酒、炸鸡,准备深夜看球,体验足球激情。但有高血压、高血糖、高血脂等“三高”的中年或老年,球迷,在观看球赛时一定控制好情绪莫激动,谨防严重脑血管意外(即高血压脑出血)。

  据交大二附院神经外科黄廷钦博士讲,高血压脑出血是神经外科最常见的脑血管疾病之一,具有较高的致残率、致死率。高血压患者本身血管壁很脆弱,血压突然升高就可能引起脑小动脉破裂,出现脑出血,进而引起头痛、恶心、呕吐、偏瘫、言语不清甚至昏迷等症状。高血压脑出血多见于50岁以上的患者,通常男性多于女性,近年来发病率逐渐年轻化。此外,气温骤降,用力排便、情绪过于激动、剧烈咳嗽等,均容易导致血压上升,导致患者血压控制不佳,进而容易导致脑出血发生。

  那么世界杯期间,如何预防脑出血?

  (1) 定期监测血压,按时口服降压药物。测血压时注意保持环境安静、温度适宜、情绪平稳,安静休息5分钟后再进行测量。每日早晚各测一次。高血压应按时吃药,调整药物剂量需听从医师指导。

  (2) 避免高盐、高糖、高脂肪食物,这些食物会让血管硬化变脆,容易破裂出血。

  (3) 控制体重,合理进行体育运动,可明显起到降低血压的效果。

  (4) 保持心情舒畅,避免情绪激动或精神紧张,平常心看球。

  (5) 戒烟、限酒,保持足够的睡眠和休息时间。

  (6) 保持大便通畅,避免用力咳嗽,避免用力。

  (7) 季节更替,注意根据季节增减衣物;加强血压监测,1-3月、9-12月的高血压脑出血发病率明显偏高。

  (8) 如血压明显升高伴头痛、恶心、呕吐、肢体无力等,及时就医;如患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐肢体无力、言语不清等早期症状并血压明显升高,应及时就医。避免擅自乱用药物,比如抗血小板聚集药物,阿司匹林肠溶片,不仅不能降血压,反而容易导致出血增多,致病情恶化。

  如果发生了高血压脑出血,怎么办?对于出血量较少,血肿稳定,意识清楚的患者,可以选择药物治疗。针对出血量较大,血肿进行性增多,伴严重高颅压甚至脑疝,意识不清的患者,应紧急进行血肿清除手术,以挽救生命。(全媒体记者 王超 张黎娜)

点击排行

0
广告业务 | 合作加盟 | 联系我们

吐鲁番零距离

中共吐鲁番市委宣传部主管
本网所刊登的各种新闻、信息及专栏资料均由 吐鲁番网 版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像!
Copyright © 2010 www.tlfw.net All Rights Reserved 新ICP备13003911号

turpanim2016